Опрос
Какая национальная кухня Вам больше нравится?

 Русская

 Итальянская

 Украинская

 Японская

 Немецкая

 Другая

Все опросы

Прислать рецепт

Хотите поделиться своим уникальным рецептом? Просто заполните необходимые поля и ваш рецепт появится на нашем сайте в разделе Рецепты наших читателей

Отправить рецепт

Полезные статьи / Cуши помогут остаться здоровым

Полезные качества суши 11.12.2014 17:58

Из всех наций, именно японцы, могут похвастаться отличной физической формой, высокой продолжительностью жизни во всем мире, и необыкновенной красотой. На самом деле все довольно просто, климат Японии субтропический, а значит мягкий, хорошо налаженный жизненный ритм и правильное питание, вот главные правила в жизни местного населения. Японцы очень любят суши и сашими, которые относятся к традиционным блюдам, в их состав входят витамины, минералы, а также полезные низкокалорийные продукты. Именно эти блюда японская нация потребляет ежедневно. Если Вы тоже хотите быть такими же здоровыми как японцы, предлагаем Вам посмотреть где осуществляется доставка суши Саранск или других городах.

Суши являются сбалансированной пищей, благодаря которой пищеварительные процессы приходят в норму, это благоприятно сказывается на состоянии ногтей, зубов и волос. В суши можно класть креветки и кальмары. Морепродукты считаются сильными афродизиаками, давно известно, что они не только увеличивают сексуальное влечение, но и влияют на потенцию.

Суши - это рисовая лепешка, покрытая ломтиками морепродуктов, выбор даров моря огромен, все зависит от личных предпочтений человека. В суши много риса, являющийся хорошим источником энергии, поставляющий организму клетчатку, углеводы, железо и многое другое. Морепродукты, которые используют в суши, не поддаются термообработке, поэтому в них остаются все полезные витамины, минералы, аминокислоты и соли. Сорта рыб, которые используются в японской кухне, содержат в больших количествах фосфор, йод, калий, фтор, магний и витамины группы В. В рыбе находятся жирные кислоты, способствующие снижению веса и препятствующие развитию многих болезней.

В заключении напомним, что рыба должна быть в рационе каждого человека, в том числе и в виде суши.


Теги: Нет тегов