Опрос
Какая национальная кухня Вам больше нравится?

 Русская

 Итальянская

 Украинская

 Японская

 Немецкая

 Другая

Все опросы

Прислать рецепт

Хотите поделиться своим уникальным рецептом? Просто заполните необходимые поля и ваш рецепт появится на нашем сайте в разделе Рецепты наших читателей

Отправить рецепт

Ссылки / Домашняя кулинария

Питание человека должно быть построено так, чтобы оно полностью обеспечивало потребность организма в энергии и веществах, необходимых для его роста и развития. При этом наиболее рациональным признан четырехразовый прием пищи, где по 20-25% суточной потребности удовлетворяется во время первого завтрака и ужина, 10-15% — во время второго завтрака или полдника и 40-45% во время обеда. Особую роль в правильном питании играют белки. Белки составляют примерно 20% массы человеческого тела и более 50% сухой массы клетки. В тканях человека белки не откладываются «про запас», поэтому необходимо ежедневное их поступление с пищей.


________________________________________________

Рецепты для микроволновки

Химия и производство, кулинарные рецепты и народная медицина на www.lformula.ru

Отличные рецепты салатов к 8 марта - все будут просто в восторге!

Оригинальные праздничные блюда от настоящих мастеров кулинарии и поварского дела.

Рецепты с фото каждый день - постоянно обновляющаяся коллекция рецептов блюд, приготовить которые под силу даже начинающим.