Опрос
Какая национальная кухня Вам больше нравится?

 Русская

 Итальянская

 Украинская

 Японская

 Немецкая

 Другая

Все опросы

Прислать рецепт

Хотите поделиться своим уникальным рецептом? Просто заполните необходимые поля и ваш рецепт появится на нашем сайте в разделе Рецепты наших читателей

Отправить рецепт

Рецепты / Напитки / Фруктовый смузи с овсяными хлопьями

Напитки безалкогольные: фруктовый смузи с овсяными хлопьями 04.07.2012 09:29

Для приготовления смузи необходимо: персик или абрикос (250 г), молоко (0,5 литра), овсяные хлопья, обычный «геркулес» (0,5 стакана), банан (1 шт), яблоко (1 шт), ягоды клубники (100 г), пол-литра любого сока, лимон и мята для оформления напитка.

С персика снимаем кожицу, вынимаем косточки, мякоть нарезаем произвольно и помещаем в блендер. Туда же насыпаем геркулес, заливаем охлажденный сок и молоко. Всю эту дружную компанию миксуем так, чтобы образовался чуть пенный однородный состав.

Очищенный банан шинкуем толстыми пластинками слегка наискосок. Яблоко (почищенное) крошим толстыми брусками, брызгаем на них выжатым из лимона соком — и нанизываем фрукт на шпажки (есть специальные для коктейлей, но можно взять и деревянные для шашлычков). К яблоку присоединяем ломтики банана и ягоды клубники.



Шпажки с фруктами ставим вертикально в высокие бокалы, наполняем их готовым смузи из блендера. Оформляем напиток тертой кожурой лимона и мятой.