Опрос
Какая национальная кухня Вам больше нравится?

 Русская

 Итальянская

 Украинская

 Японская

 Немецкая

 Другая

Все опросы

Прислать рецепт

Хотите поделиться своим уникальным рецептом? Просто заполните необходимые поля и ваш рецепт появится на нашем сайте в разделе Рецепты наших читателей

Отправить рецепт

Полезные статьи / Таблицы калорийности / Калорийность: сдобные, хлебобулочные и бараночные изделия, торты, выпечка

Значения приводятся из расчета на 100 грамм продукта 16.02.2011 18:46
Важно понимать, что не вся энергия, потенциально содержащаяся в пище, потребляемой человеком, преобразуется в конечном итоге в энергию, которую может использовать человек. Для нормального человека в обычных условиях такой показатель равен примерно 85% (оставшиеся 15% потенциально содержащейся в пище энергии человеку не доступны). В таблицах указана чистая калорийность продуктов, которая соответствует количеству энергии, усваиваемому из пищи обычным человеком, но это значение может варьироваться в зависимости от особенностей конкретного организма.

Продукты

Калории

Белки

Жиры

Углеводы

Баранки простые 317,00 10,40 1,30 64,10
Баранки сдобные 349,00 8,30 8,00 59,70
Батон нарезной 262,00 7,70 3,00 49,80
Батон столовый 284,00 7,60 5,60 49,40
Батон простой 235,00 8,00 0,90 48,90
Батончик с отрубями 273,00 9,20 2,80 51,40
Белый хлеб хрустящий 369,00 10,00 7,60 62,10
Беляши 223,00 11,00 10,00 23,20
Блинчики с творогом и сметаной 640,00 25,80 33,10 55,20
Блины на воде 186,00 5,10 3,10 34,30
Бублики 284,00 9,00 1,10 58,00
Булка городская 261,00 7,80 2,50 50,50
Булочка кунцевская 300,00 8,20 5,30 53,70
Булочки диетические с лецитином 313,00 16,20 14,80 28,20
Ватрушка с творогом 318,00 10,60 12,30 40,10
Вафли с жиросодержащими начинками 539,00 3,40 30,20 64,70
Вафли с фруктовыми начинками 350,00 3,20 2,80 80,10
Галеты 415,00 9,20 10,20 68,40
Калач московский 249,00 7,90 0,80 51,00
Крекеры 439,00 9,20 14,10 66,10
Лаваш 277,00 9,10 1,10 56,00
Оладьи 225,00 0,70 6,60 40,00
Отруби пшеничные 191,00 15,10 3,80 23,50
Печенье сахарное 436,00 7,50 11,80 74,40
Печенье сдобное 458,00 10,40 5,20 76,80
Пирог с мясом 284,00 13,20 7,50 41,20
Пирог с повидлом 284,00 5,30 2,10 61,00
Пирожное бисквитное с фруктовой начинкой 351,00 4,70 9,30 64,20
Пирожное крошковое 438,00 6,10 23,80 51,40
Пирожное заварное 329,00 5,90 10,20 55,20
Пирожное песочное с фруктовой начинкой 435,00 5,10 18,50 62,60
Пирожное слоеное с фруктовой начинкой 466,00 5,70 25,60 52,70
Пирожное слоеное с кремом 555,00 5,40 38,60 46,40
Плюшка московская 336,00 7,60 8,90 55,90
Пончики 296,00 5,60 13,00 38,80
Пряники 350,00 4,80 2,80 77,70
Рожки обсыпные 314,00 7,80 5,60 57,20
Сайка простая 259,00 7,80 2,40 50,30
Сдоба выборгская с маком 304,00 7,50 5,20 55,50
Сдоба донская 292,00 8,00 5,30 52,00
Сдоба выборгская с повидлом 293,00 6,50 4,20 57,10
Сдоба обыкновенная 299,00 8,00 5,30 53,70
Соломка сладкая 373,00 9,70 6,00 69,20
Сушки простые 335,00 10,90 1,30 68,00
Тесто дрожжевое 244,00 6,80 2,30 48,00
Тесто слоеное пресное 344,00 6,00 18,60 36,80
Тесто дрожжевое сдобное 283,00 7,50 7,60 45,30
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом 391,00 5,60 20,00 58,80
Торт бисквитный с шоколадным кремом 335,00 4,40 12,40 53,60
Торт слоеный с кремом 533,00 5,00 37,40 44,00
Торт бисквитный с фруктовой начинкой 356,00 4,70 11,80 49,80
Хлеб белково-отрубевой 216,00 23,50 3,40 11,30
Хлеб бородинский 207,00 6,80 1,30 40,70
Хлеб докторский 247,00 8,20 2,60 46,60
Хлеб зерновой 228,00 8,60 1,40 43,90
Хлеб пониженной калорийности 203,00 7,90 1,80 37,90
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта 238,00 7,60 0,80 48,60
Хлеб пшеничный формовой 195,00 8,20 1,40 36,10
Хлеб пшеничный подовый 209,00 8,70 1,50 38,70
Хлеб ржаной московский 195,00 7,00 1,30 37,20
Хлеб ржаной формовой 181,00 6,60 1,20 34,20
Хлеб ржаной подовый 206,00 6,10 1,20 40,90
Хлеб ржаной хрустящий 291,00 10,40 2,30 55,80
Хлеб украинский подовый 212,00 6,70 1,20 41,90
Хлеб украинский формовой 200,00 6,90 1,30 38,60
Чебуреки 264,00 8,90 13,50 26,20
Шарлотка 186,00 3,50 6,00 30,00