Опрос
Какая национальная кухня Вам больше нравится?

 Русская

 Итальянская

 Украинская

 Японская

 Немецкая

 Другая

Все опросы

Прислать рецепт

Хотите поделиться своим уникальным рецептом? Просто заполните необходимые поля и ваш рецепт появится на нашем сайте в разделе Рецепты наших читателей

Отправить рецепт

Полезные статьи / Ученые: чай помогает сбросить лишние килограммы

16.11.2014 18:02

Прекрасная новость для тех, кто страдает от избыточного веса и никак не может справиться с данной проблемой. Голландские ученые выяснили, что регулярное и правильное употребление чая помогает сбросить лишние килограммы и позитивно влияет на весь человеческий организм. Они взялись более детально изучать состав зеленого и белого чая, так как, было доказано, что именно вещества, находящиеся в этом напитке, положительно влияют на массу всего тела. Хотите узнать больше полезных советов, советуем посетить блог о похудении.

Натуральные составляющие такие как кофеин и катехины провоцируют увеличение человеческих энергетических затрат, а именно, количество калорий, которые начинают активно сжигаться при наличии в организме вышеупомянутых ингредиентов. Доказано, что с помощью этих веществ усиливается окисление жиров или их распад в человеческом организме.

Джеффри Блумберг, являющимся профессором Фридманской Школы диетологии и директором Центра исследований питания и старения в Университете Тафтса считает, что помимо всего вышеизложенного, чай оказывает положительное действие на кишечник. Научно доказано что, тот или иной продукт стимулирует рост полезных и вредных бактерий в микрофлоре кишечника, потребление чая помогает стимуляции роста полезных бактерий. По словам известного доктора, нет никакой разницы в многочисленных сортах чая, все они очень полезны, а самое важное, ежедневное употребление напитка уменьшает риск возникновения сложных заболеваний как: остеопороз, рак, артериальная гипертензия, диабет. Пить чай дважды в день обязательно, так как, этот чудо-напиток поднимает настроение и укрепляет иммунитет.

Но, не стоит думать, что каждодневное потребление чая – это панацея от всех бед, которая сразу же справится с проблемой избыточного веса. Его нужно совмещать с регулярными физическими упражнениями и правильным питанием, а также постоянным мотивированием. Соблюдая эти простые указания, можно достаточно быстро урегулировать вес и нормализировать работу своего организма. 


Теги: Нет тегов