Современные представления о питании человека нашли отражение в теории. Пища — фактор, обеспечивающий человека энергией и компонентами, необходимыми для роста и развития организма. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, работоспособности, используется в профилактике и лечении различных заболеваний. Вкус пищи, ее аромат, внешний вид могут влиять на настроение человека. Суточные энергозатраты человека и соответствующая им потребность в энергии составляют от 7100 до 21000 кДж (примерно 1700—5000 ккал) и более; они зависят от пола, возраста, характера труда и образа жизни.
_____________________________________________________________________________________

Спортивное питание в современной жизни.

Все о здоровом питании на сайте dieta888.ru

MaxyBaby.net.ua - сайт для родителей - статьи о питании ребенка, женском здоровье и правильном питании, обсуждение вопросов здорового питания на форуме родителей.